Erkak modellari uchun yugurish yo'lidan qanday yurish kerak

Yugurish yo'lakchasida yurish badiiy shaklga o'xshaydi. Oddiy qadamlaringizga o'zgartirish kiritish dastlab g'alati bo'lib tuyulishi mumkin, shuning uchun yurishingizni tabiiy ko'rinishga aylantiring. Kuzov kalitdir, shuning uchun elkangizni orqa va ko'kragingizda ushlab turing. Yuzingizni neytral ifodada saqlang va birinchi navbatda loyihaga bo'lgan ishonch uchun qo'lingizdan kelganini qiling. Ba'zi bir amaliyot bilan yurishingizni mukammal qilishingiz mumkin va umid qilamanki, buyurtma o'yinlarini boshlash .

Ishonch bilan kurashish

Ishonch bilan kurashish
Oyoq barmoqlari bilan biroz tashqariga qarab yuring. Yugurayotganda, oyoqlaringiz bir-biridan o'tib ketmasligi kerak. Buning o'rniga, klassik erkak uchish-qo'nish yo'lagi - bu "V" shaklidir, unda barmoqlar biroz ishora qiladi. Oyoq barmoqlarini juda ko'p ishlamaslikka harakat qiling, aks holda siz yurayotganga o'xshaysiz. [1]
  • "V" shakllanishi tanani kengaytiradi, yuqori torsonni ta'kidlaydi va erkaklikni saqlagan holda strutga ozgina tebranadi.
Ishonch bilan kurashish
Og'irligingizning ko'p qismini oyog'ingizning to'plariga tuting. Oyog'ingiz erga tushganda, avval oyog'ingizning to'pini pastga tushirishga harakat qiling, so'ngra tovoningizni oling. Avvaliga bu g'alati tuyulishi mumkin, ammo yurganingizda vazningizni oyog'ingizning to'plarida muvozanatli saqlang. [2]
  • Og'irligingizning katta qismini to'plaringiz ustida ushlab tursangiz, qadamingiz yanada oqlangan bo'ladi.
Ishonch bilan kurashish
Odatdagidan uzoqroq qadamlar qo'ying. Sizning qadamingiz odatiy yurishingizdan uzunroq bo'lishi kerak bo'lsa-da, siz o'zingizni g'aroyib ko'rinmasligingiz yoki pog'onangizga tushishingiz kerak. Amaliyot sizga qadamingizni uzoqroq qilishingizga yordam beradi, ammo odatiy emas, tabiiy ko'rinishga ega bo'ladi. [3]
Ishonch bilan kurashish
Musiqangizga moslashish uchun tezligingizni sozlang. Qadamning tezkorligiga kelsak, musiqa sizning sur'atingizni boshqarishiga yo'l qo'ying. Yurish ritmini musiqaning ohangiga moslashga harakat qiling. [4]
  • Modalar namoyishlari bilan birga olib boriladigan musiqa odatda modellarning yurishlariga yordam berish uchun tanlanadi.
Ishonch bilan kurashish
Uchdan beshgacha bo'lgan soniyalarni hisoblang. Uchish-qo'nish yo'lagining oxirida qo'lingiz bilan kestirib, oyog'ingizni tashqariga, ikkinchi oyog'ingizni oldinga siljishga tayyorlang. Uch-besh soniya davomida tik turing, so'ngra orqaga qaytish uchun aylanangizni ishlating. [5]
  • Sizning pozingiz o'zgarishi mumkin va siz dizayneringiz bilan namoyish uchun mos keladigan pozani yaratish uchun ishlashingiz mumkin.
  • Agar siz o'zingizning pozitsiyangizni mixlasangiz, fotosuratchilar sizning portfelingizga qo'shishingiz mumkin bo'lgan ajoyib suratga olish uchun yaxshiroq imkoniyatga ega bo'ladilar.
Ishonch bilan kurashish
Yoqimli va doimiy harakatda aylaning. Qo'yganingizdan so'ng, boshqa oyog'ingizni ko'tarib, teskari yo'nalishda aylanayotganda, asosiy oyoqning to'pini oching. Burilish paytida yuzingiz tomoshabinlardan yuz o'girish uchun tananing oxirgi qismi bo'lishi kerak. [6]
  • Piruet qilayotgandek tez aylanmaslikka harakat qiling. Buning o'rniga, o'z pozitsiyangizni aylantiring, aylantiring va doimiy, suyuq holda aylantiring.

Postsozlik va ifodani o'zlashtirish

Postsozlik va ifodani o'zlashtirish
Yurganingizda elkangizni orqada, ko'kragingizda va oshqozoningizda saqlang. Yelkangizni orqangizdan ushlab turing, lekin siz robot bo'lib tuyulgan haddan tashqari emas. Faqat yurish paytida ularning yuqoriga va pastga sakrashlariga yo'l qo'ymaslikka harakat qiling. Bundan tashqari, ko'kragingizni va oshqozoningizni tashqarida saqlang, shunda siz kengroq va balandroq ko'rinasiz, bu sizning erkakligingizni ta'kidlaydi. [7]
Postsozlik va ifodani o'zlashtirish
Yurganingizda qo'llaringizni tabiiy ravishda silkitib qo'ying. Ularning yon tomonlaringizga tegishiga yo'l qo'ymasdan, qo'llaringizni tanangizga yaqin tutishga harakat qiling. Shunday qilib, pastki qo'llaringiz erkin va tabiiy ravishda juda yalang'och holda siljiydi. Bundan tashqari, qo'llaringizni va barmoqlaringizni bo'shashtiring, qo'llaringizga to'p qo'ymang va mushtingiz bilan ushlamang. [8]
  • Barmoqlaringizni haddan tashqari oshirmasdan tabiiy ravishda to'g'ri tutishga harakat qiling. Shunday qilib, siz fotosuratlarda biron bir barmoq yo'qolganga o'xshamaysiz.
Postsozlik va ifodani o'zlashtirish
Ko'zlaringizni to'g'ri yo'naltiring. To'g'ridan-to'g'ri oldingi markazni toping va unga ko'zingizni yoping. Ko'zingizni atrofga qaratmang va oyog'ingizni pastga qaramang. Boshingiz bir oz pastga yo'naltirilgan bo'lishi kerak, bu sizning iyagingiz bilan polga parallel ravishda yotadi. [9]
  • Dizayneringizning ko'rsatmalariga qarab, sizning pozitsiyangiz paytida tomoshabinlar bilan aloqa qilish uchun siz o'zingizning diqqat markazingizdan uzoqroq ko'rinishingiz mumkin.
Postsozlik va ifodani o'zlashtirish
Tabiiy, neytral yuz ifodasini saqlang. Dizayneringiz sizga aytmasa, yurish paytida tabassum qilmang. Ularni qulflamasdan yoki ta'qib qilmasdan, lablaringizni yopiq, erkin va tabiiy holda saqlang. Yuz ifodasi neytral bo'lishi kerak bo'lsa-da, u baribir ishonchni namoyon qilishi kerak. [10]
Postsozlik va ifodani o'zlashtirish
Yurganingizda loyihaga bo'lgan ishonch. Ishga tushish-qo'nish yo'lagida ishonch muhim ahamiyatga ega. Yurganingizda, qanday ajoyib ko'rinishingiz haqida o'ylashga harakat qiling. O'zingizga xonadagi eng yaxshi odam ekanligingizni ayting va sizning harakatingiz va yuz ifodangiz buni aks ettiradi. [11]

Yurishingizni takomillashtirish

Yurishingizni takomillashtirish
Uslublar turlicha bo'lishini ko'rish uchun uchish-qo'nish yo'lagi tomoshalari. Har bir uchish-qo'nish yo'lagi modelida o'zlarining yurish va suratga olish uslubi mavjud. Yozib olingan uchish-qo'nish yo'lagi shoularini tomosha qilish sizga poydevorni o'rganishga yordam beradi va individual modellarning o'zlarining noyob burmalarini qanday yaratishi haqida tasavvurga ega bo'lishga imkon beradi. [12]
  • YouTube-da "erkak modelli uchish-qo'nish yo'lagi shoularini" qidirish orqali ko'plab tegishli videolarni topishingiz mumkin.
Yurishingizni takomillashtirish
Uyda mashq bajarish uchun uchish-qo'nish yo'lagini o'rnating. Uzun dahliz - bu uyda yurish uchun eng yaxshi joy. To'g'ri chiziqda turishingizga yordam berish uchun koridorning o'rtasiga niqob tasmasini chizib qo'ying. Agar sizda bo'lsa, koridorning oxiriga baland oynani osib qo'ying, so'ng bir oz musiqa chaling va piyoda, pozitsiyada va burilishda mashq qiling. [13]
Yurishingizni takomillashtirish
Har kuni yurishni mashq qiling. Agar siz endigina boshlayotgan bo'lsangiz, har kuni kamida bir soat yurishingiz, yurishingiz va mashq qilishingiz kerak. O'yin-kulgilarni buyurtma qilishni boshlaganingizdan so'ng, siz haftasiga bir necha marta mashq qilishingiz kerak, ayniqsa sizning dizayneringiz yangi burilishni yoki pozani o'rganishni istasa. [14]
  • Hatto eng tajribali professional modellar ham muntazam ravishda mashq qilishlari kerak.
Yurishingizni takomillashtirish
Konstruktiv tanqidga murojaat qiling. Tabiiy ko'rinish bu uchish-qo'nish yo'lagida yurishning muhim qismidir va sizning do'stingiz sizning yurishingizni kuzatishi va har qanday noqulay joylar haqida sizga xabar berishi mumkin. Ular sizga asosiy fikr-mulohazalarni bildirishi mumkin bo'lsa-da, siz konstruktiv tanqidni taklif qiladigan professional tajribaga ega odamni topishga harakat qilishingiz kerak. [15]
  • Agar biron bir professional model bilan do'st bo'lsangiz, yurishingizni tomosha qilishni so'rang. Agar sizda yo'q bo'lsa, agent olishni o'rganing va piyoda mashg'ulotlarini olib borishni o'ylab ko'ring.
Men uchish-qo'nish yo'lagida tabassum qilishim kerakmi?
Bu, albatta, siz qilayotgan modellashtirish turiga bog'liq. Men sizga yo'l ko'rsatadigan odamdan iltimos qilaman, agar ular sizga tabassum qilishni yoqmasa yoki yoqmasangiz.
Yodingizda bo'lsin, erkaklarning uchish-qo'nish yo'lagi modellari odatda 6 'dan 6'2 gacha (taxminan 1,8 dan 1.9 metrgacha), egiluvchan va mushaklari bilan.
gfotu.org © 2020