Ishingizni qanday sevish kerak

O'z ishingizni sevish qiyin bo'lishi mumkin, ayniqsa ishingizdan zeriksangiz yoki o'zingizni qadrlamasangiz. Agar qilgan ishingizni sevish qiyin bo'lsa, ishingizga nisbatan ijobiy munosabatni rivojlantirishning bir necha yo'li mavjud. O'z ishingizni sevishni boshlash uchun siz minnatdorchilik munosabatini rivojlantirish, ofisda do'stlar orttirish va xo'jayiningiz bilan ko'tarilish haqida gaplashish kabi narsalarni qilishingiz mumkin. Vaqt va kuch bilan siz undan qo'rqishdan ko'ra ishlashni kutayotganingizni topa boshlashingiz mumkin.

Outlookingizni o'zgartirish

Outlookingizni o'zgartirish
Ishlayotganingizni o'zgartiring. Ehtimol, o'zingizning ishingizni sevish uchun yangi texnikadan foydalanishingiz yoki yondashuvingizni o'zgartirishingiz kerakdir. Ish odatiy holga aylanganda, unga qarshi kurashish osonroq kechishi mumkin. Bunday vaziyatda sizning yondashuvingizni o'zgartirish foydali bo'lishi mumkin. Bu ba'zan ishni boyitish deb nomlanadi. [1]
  • Ishda tartibingizni o'zgartirish uchun ozgina imkoniyatlarni qidiring. Kichkina o'zgarishlarni kiritish ishni yanada qiziqarli qilishiga va yangi narsalarni saqlashga yordam beradi.
  • Masalan, agar siz o'qituvchi bo'lsangiz, hozir yangi dars rejasini sinab ko'ring yoki yangi o'qitish strategiyasini sinab ko'ring. Agar siz kassir bo'lsangiz, har bir mijozga kichik suhbatlashish uchun har xil savol berishga harakat qiling.
Outlookingizni o'zgartirish
Ishingizning ijobiy tomonlariga e'tibor qarating. Agar o'zingizning ishingiz sizga yoqmasa, unda siz uning barcha salbiy tomonlariga e'tibor qaratishingiz mumkin. O'z ishingizni sevishni boshlash uchun siz o'zingizning ishingiz haqida nimani yoqtirishingizni aniqlashingiz va uning o'rniga ushbu ijobiy tomonlarga e'tibor qaratishni boshlashingiz kerak. [2]
  • Ishingiz haqida sizga yoqadigan barcha narsalarni yozib olishga harakat qiling. Bu kichik yoki katta narsalar bo'lishi mumkin. Masalan, sizga soatingiz, hamkasblaringiz, mas'uliyatlaringiz va ish joyingiz qayerdaligini yoqtirishingiz mumkin. Ishingizdan xafa bo'lganingizda ushbu ro'yxatni o'qib ko'ring.
Outlookingizni o'zgartirish
Minnatdorchilikni mashq qiling. Agar siz har kuni ishga borishingiz haqida salbiy fikrlaringizni sezsangiz, minnatdor bo'lgan narsalaringiz ro'yxatini yozib olishga harakat qiling. Minnatdorchilik amaliyoti sizga o'zingizni baxtli his qilishingizga yordam beradi va ishingizni ijobiy tomonda ko'rishga yordam beradi. [3]
  • Har bir kunning oxirida minnatdor bo'lgan uchta narsani yozib ko'ring. Masalan, sizning xo'jayiningiz hamma uchun donutlarni ishga solganidan yoki o'sha kuni sevimli stantsiyangizda ishlashingiz kerakligidan yoki shunchaki ishingiz borligidan minnatdor bo'lishingiz mumkin.
Outlookingizni o'zgartirish
Katta rasmga qarang. Ba'zida kichik narsalar sizni kerak bo'lgandan ko'proq bezovta qila boshlasa, ish og'irlashishi mumkin. Agar siz o'zingizning ishingizda qo'pol mijoz yoki xato kabi mayda-chuyda masalalarga e'tiboringizni qaratsangiz, bu narsalar katta sxemada ahamiyatsiz ekanligini eslatib qo'ying. [4]
  • Muammolarni hal qilishning bir usuli, o'zingizdan: "Men o'lim to'shagida yotgan paytimda bu haqda o'ylayapmanmi?" Agar javob yo'q bo'lsa, unda hozir sizning aqliy kuchingizga ham arzimaydi.
Outlookingizni o'zgartirish
Hayotingizning boshqa qismlarini yaxshilang. Ba'zida ish hayotingizning boshqa qismlari muvozanatsiz bo'lganda ishlash bilan yanada qiyinlashadi. Sizni baxtsiz qilishga olib keladigan hayotingizning boshqa jihatlarini ko'rib chiqing. [5]
  • Masalan, munosabatlarda muammolaringiz bormi? Sizda moliyaviy qiyinchiliklar bormi? Hech qanday sababsiz tushkunlikni his qilyapsizmi?
  • Agar biror narsa bilan qiynalayotgan bo'lsangiz, do'stingiz yoki oila a'zolaringizdan yordam so'rang yoki terapevt bilan gaplashing.

Ish sharoitlarini yaxshilash

Ish sharoitlarini yaxshilash
Ishda do'stlikni rivojlantiring. Siz kun bo'yi ishlaydigan odamlar bilan tanishsangiz, ishdagi baxtiyorlik hissini oshirishi mumkin. [6] Jarayon davomida ishdan tashqari vaqt o'tkazish uchun siz hatto yangi do'stlar orttirishingiz mumkin. Har kuni ishxonangizda yangi odam bilan suhbat qurishga harakat qiling va siz eng ko'p ishlaydigan odamlar bilan yaxshi ish munosabatlarini rivojlantirishga harakat qiling.
  • Masalan, siz liftda kimdir bilan “Salom. Men Joeman. Oldin uchrashgan deb o'ylamayman. Ismingiz nima?" Yoki siz hamkasbingizga suhbatni boshlash uchun maqtovni berishingiz mumkin, masalan: "O'tgan kuni taqdimotingiz ajoyib edi deb o'yladim. Bu, albatta, menga juda yaxshi g'oyalarni berdi. Buni qanday qilib o'ylab topdingiz?
Ish sharoitlarini yaxshilash
Ish joyingizni iloji boricha yoqimli qiling. Agar sizning xohishingiz bo'lsa, ish stolingizda o'tirishingiz yoki ish joyingizda ishlashingiz mumkin. Agar sizga ruxsat berilsa, ish stolingizga yoki ish joyingizga bir nechta shaxsiy teginishni qo'shib ko'ring.
  • Masalan, siz o'zingizning va boshqa muhim oilangizning, kichkina o'simlikning yoki ilhomlantiruvchi haykalchaning yoqimli rasmini joylashtirishingiz mumkin.
Ish sharoitlarini yaxshilash
Kundalik marosimni ishlab chiqing. Har kuni orziqib kutadigan narsaga ega bo'lish, ishingiz haqidagi his-tuyg'ularingizni yaxshilaydi. Ish kuningizga qo'shish uchun oddiy kundalik marosimlarni ishlab chiqishga harakat qiling. [7]
  • Masalan, kunning birinchi ta'tilini bir piyola choy ichib va ​​audiokitobni tinglash bilan o'tkazishingiz mumkin. Yoki ishdan uyga qaytayotganda yaqin atrofdagi suv favvorasiga tangalarni tashlash uchun har kuni marosimni o'tkazishingiz mumkin.
Ish sharoitlarini yaxshilash
Ijodkor bo'lish uchun imkoniyat qidiring. Har kuni bajarishingiz kerak bo'lgan ba'zi vazifalar oddiy bo'lishi mumkin, ammo siz ularni ijodiy yo'llarni topish orqali yanada qiziqarli qilishingiz mumkin. [8]
  • Masalan, agar siz displeyda kiyimlarni tartibga solishingiz kerak bo'lsa, ranglarni naqsh bilan tartibga solib, iloji boricha jozibali ko'rinishga harakat qiling. Yoki biron-bir hujjat topshirishingiz kerak bo'lsa, undan o'yin yarating va har bir hujjat faylini qanchalik tez topishingiz mumkinligini ko'rishga harakat qiling.

Oldinga va yuqoriga siljish

Oldinga va yuqoriga siljish
O'zingizni qanday his qilganingiz haqida xo'jayiningiz, menejeringiz yoki rahbaringiz bilan gaplashing. Agar siz ishingizning biron bir jihati bilan qiynalgan bo'lsangiz, u holda xo'jayiningizga o'zingizni qanday his qilganingiz to'g'risida gapirib, maslahat so'rashingiz mumkin. Bu siz ishonishingiz mumkin bo'lgan odam ekanligiga ishonch hosil qiling. Ba'zi ustunlar boshqalarga qaraganda osonroq bo'lishi mumkin. Agar ishonchingiz komil bo'lmasa, siz ishda qaysi rahbarga ishonib topishingizni so'rang, bu holda ular eng ishonchli yoki murojaat qiladigan odam deb o'ylashadi. [9]
  • Ulardan sizga nima kerakligini aniq ayting. Masalan, agar siz biron bir ishingiz bilan qiynalayotgan bo'lsangiz, “_______ bilan qiynalaman. Sizda biron bir taklif bormi? ”
Oldinga va yuqoriga siljish
Ko'tarishni so'rang . Agar o'zingizni ko'proq pul ishlashga loyiq his qilayotganingiz uchun ishingizdan zavqlanmasangiz, unda ish haqi oshirishni so'rab oling. Siz xo'jayiningiz bilan ko'tarilish to'g'risida gaplashish uchun vaqt ajratishingiz kerak. Biror narsani so'rab ko'ring: “Men o'z o'yinim haqida gaplashish uchun bir muncha vaqt uchrashishimizga umid qilgandim. Bu biz qila oladigan narsami? ” Ko'tarilish imkoniyatini oshirish uchun sizga quyidagilar kerak bo'ladi: [10]
  • Nega o'sishga loyiq ekanligingiz to'g'risida dalillar to'plash orqali suhbatga tayyorgarlik ko'ring. Masalan, kompaniyaning muvaffaqiyatiga qanday hissa qo'shdingiz? Siz nimalarga erishdingiz, diqqatga sazovor
  • Aytmoqchi bo'lganingizni bajaring. O'zingizning xo'jayiningiz bilan uchrashishdan oldin, tabiiy va o'ziga ishongan tovush paydo bo'lguncha bir necha marta mashq qiling.
  • Ishdan bo'shatish yoki yomon ish sharoitlari haqida shikoyat qilishdan qo'rqing. O'zingiz qilgan ijobiy narsalarga e'tibor qarating va ko'tarilish haqidagi iltimosingizni qo'llab-quvvatlash uchun ulardan foydalaning.
  • Javobsiz holda zaxira rejangizni tuzing. Agar xo'jayiningiz ko'tarilish haqidagi iltimosingizni rad etsa, siz xohlagan boshqa narsa, masalan, aktsiyadorlik optsiyalari yoki ko'proq ish vaqti uchun muzokara qilishga harakat qiling.
Oldinga va yuqoriga siljish
Rivojlanish yoki o'qitish uchun har qanday imkoniyat mavjudligini bilib oling. Ba'zan doim bir xil narsani bajarish odatiy holga aylanishi mumkin va sizga yangi qiyinchiliklar kerakdek tuyulishi mumkin. Agar bu ro'y bersa, u holda xo'jayiningizga murojaat qilishingiz mumkin bo'lgan lavozimga o'tish yoki o'qitish uchun imkoniyat mavjudmi deb so'rab ko'ring. Hatto hoziroq hech narsa topilmasa ham, bu imkoniyatlar haqida so'rash, xo'jayiningizga o'z ambitsiyangiz borligini va sizni kelajakda imkoniyat sifatida ko'rib chiqishingizni ko'rsatadi.
  • "Men bu kompaniya bilan uzoq vaqt birga bo'lishni xohlayman va kompaniya bilan o'sishda davom etishni xohlayman." O'qishga kirish uchun o'qishga kirishim mumkin bo'lgan biron bir imkoniyat bormi? ”
Oldinga va yuqoriga siljish
Boshqa ishchilar bilan uyushtiring. Ba'zan nafaqa olish yoki ish haqini oshirishga urinish o'zingiz mumkin emas. Guruhlarga bo'linib, xuddi shunday holatda bo'lgan xodimlar ish beruvchilarni o'zgartirishga majbur qilishi mumkin. Bu kasaba uyushmasining printsipi va muzokaralar kuchayganda mamnuniyat bilan yordam berishi mumkin. [11]
  • Birlashishingiz mumkin bo'lgan kasaba uyushma mavjudligini bilish uchun onlayn tekshiring.
  • Agar siz yangi birlashma tuzmoqchi bo'lsangiz, kasaba uyushmalarining tashkil etilishi bo'yicha mahalliy qonunlarga murojaat qiling.
Oldinga va yuqoriga siljish
Yangi lavozim qidirishni o'ylab ko'ring. Ba'zan siz qila oladigan eng yaxshi narsa bu yangi ish topishdir. Hozirgi ishingizni tark etishga qaror qilishdan oldin, bu to'g'ri tanlovmi yoki yo'qmi haqida o'ylashga vaqt ajrating. O'zingizning hozirgi ishingizdan chiqish to'g'risida qaror qabul qilishdan oldin ko'p narsalarni ko'rib chiqishingiz kerak. Sizga oxirgi qaroringizni qabul qilishda yordam berish uchun hozirgi ishingizning ijobiy va salbiy tomonlarini ro'yxatini tuzishni xohlashingiz mumkin. Ko'rib chiqilishi kerak bo'lgan ba'zi narsalar: [12]
  • boshqa ishlarning mavjudligi
  • hozirgi ishingizning jismoniy va / yoki hissiy sog'lig'ingizga ta'siri
  • sizning hamkasblaringiz va xo'jayiningizga nisbatan tuyg'ular
  • kompaniya haqida his-tuyg'ular
  • hozirgi ishingizda bajarilish hissi
gfotu.org © 2020