Qanday qilib ortiqcha o'lchamdagi modelga aylanish mumkin

So'nggi o'n yilliklarda plyus o'lchamlarini modellashtirish sanoati eksponent sifatida o'sdi. Bu har doim model bo'lishni orzu qilgan to'laqonli ayollar uchun ajoyib yangilik. Kattaroq o'lchamdagi model bo'lish uchun avval siz qanday modellashtirishni xohlayotganingizni aniqlashingiz kerak. Keyin, sanoat va agentliklarni tadqiq qilish va ular bilan qanday bog'lanishni bilib, modellashtirishga jiddiy munosabatda bo'lish kerak. Shuningdek, jismoniy va ruhiy sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilish ortiqcha o'lchamdagi modelga aylanish uchun ham muhimdir.

Plyus o'lchamidagi model profilini o'rnatish

Plyus o'lchamidagi model profilini o'rnatish
O'zingizning bo'yingiz va o'lchamingizni biling. Siz qanday modellashtirishni rejalashtirganingizga qarab, ya'ni chop etish, uchish-qo'nish yo'lagi, ulash modellashtirish, ideal balandlik va o'lchov o'lchovlari farq qilishi mumkin. Bosma modellash uchun odatda 5'8 dan katta va 12 dan 18 gacha o'lchamdagi modellar mavjud. Yuqori moda yoki uchish-qo'nish yo'lagini modellashtirish uchun odatda 5'9 va undan katta, o'lchamlari esa 10 dan 20/22 gacha. Tegishli modellash uchun odatda 5'5 dan 5'9 gacha va 18 o'lchamdagi modellar mavjud. Va tijorat modellashtirish uchun har qanday balandlikdagi va 12 dan 18 gacha bo'lgan modellar bo'lishi mumkin. [1]
  • Ushbu balandlik va o'lchov o'lchovlari qat'iy ko'rinishi mumkin bo'lsa-da, har doim istisnolar mavjud. Agar siz ushbu mezonlarga mos kelmasangiz, tijorat modellashtirish, qismlarni modellashtirish, mahalliy va ixtisoslashgan butiklar uchun modellashtirish yaxshi alternativadir. X tadqiqot manbai
Plyus o'lchamidagi model profilini o'rnatish
Tanangizga g'amxo'rlik qiling. Modellarda sog'lom teri, sochlar, tishlar va mixlar bo'lishi kerak. Plyus o'lchamdagi modellarning jasadlari ham tonlangan va shaklda bo'lishi kerak. Ko'p suv ichish, muntazam jismoniy mashqlar qilish va sog'lom ovqatlanish orqali tanangizga g'amxo'rlik qiling.
  • Sakkiz 8 oz ichish tavsiya etiladi. kuniga bir stakan suv, ya'ni 2 litr (0,53 AQSh gal) yoki yarim gallon.
  • Haftasiga 150 daqiqa o'rtacha mashq yoki 75 daqiqalik kuchli jismoniy mashqlar qilish tavsiya etiladi. O'rtacha jismoniy mashqlar misoli - yurish va suzish. Qattiq jismoniy mashqlar misollari. Yoki o'rta va kuchli mashqlarni birgalikda bajarishga intiling. X ishonchli Mayo klinikasi dunyodagi etakchi shifoxonalardan birining veb-saytiga o'ting
  • Sog'lom meva, sabzavot, go'sht va don mahsulotlarini qayta ishlangan ovqatlar, tez tayyorlanadigan taomlar, yog 'miqdori yuqori bo'lgan go'shtlar va shakarli ovqatlardan ustun qo'ying.
Plyus o'lchamidagi model profilini o'rnatish
Tanangizga ishonch hosil qiling. Muvaffaqiyatli bo'lish muvaffaqiyatli plyus o'lchovli model bo'lish uchun juda muhimdir. Siz tanangizning shaklini bilishingiz kerak va tanangiz va uning o'lchamiga mos bo'lishingiz kerak. Agar sizning tashqi ko'rinishingiz noqulay bo'lsa, u namoyon bo'ladi va ortiqcha o'lchamdagi modelga aylanish ancha qiyin bo'ladi.
  • Ijobiy o'z-o'zini suhbat bilan mashq qilib, tanangizga ishonch hosil qiling. "Men semizman" yoki "Men o'zimni yaxshi his qilmayman" kabi salbiy self-talk-ni olib tashlang, masalan "Men o'z tanamni yaxshi ko'raman", "Mening tanam ajoyib ishlarni qila oladi" yoki "Men o'zimni yaxshi ko'raman" egri. ”[4] X tadqiqot manbai
  • O'zingiz yoqtirgan narsalarga e'tiboringizni qarating. Tananing bir qismini tanlang; bu sizning qo'llaringiz, ko'kraklaringiz, sonlaringiz yoki hatto fraktsiyangiz bo'lishi mumkin. Keyin, tananing bu qismi haqida bir-birini to'ldiruvchi tarzda gapiring, masalan "Men bu jinsi jinslardagi sonlarimni yaxshi ko'raman".
  • Shuningdek, tanangizning tashqi ko'rinishi va tashqi ko'rinishiga qarab bajarishga imkon beradigan narsalarga e'tibor berishingiz mumkin. Masalan, oyoqlaringiz qanchalik yaxshi yoki yaxshi ekanligi haqida gapirishning o'rniga, oyoqlaringiz yurish, mashq qilish, raqsga tushish va sizni bir joydan boshqa joyga olib ketishga imkon berganidan minnatdor bo'ling.

Kerakli materiallar va ko'nikmalarni egallash

Kerakli materiallar va ko'nikmalarni egallash
Izlanishingizni olib boring. Qaysi agentliklar bilan shartnoma va kattalikdagi modellar borligini bilib oling. Hamma agentliklar ham shunday qilmaydi, lekin agentliklarning kattaroq o'lchamdagi bo'linmalari bo'lishi odatiy holga aylanib bormoqda. Masalan, Ford va Vilgelmina modellashtirish agentliklarida katta hajmdagi modellash bo'limlari mavjud. Bundan tashqari, ular allaqachon shartnoma tuzgan ortiqcha o'lchamdagi modellarni ko'rib chiqing va agentlik sizga mos keladimi-yo'qligini bilish uchun statistikasini, ya'ni balandlik va o'lchovlar jurnalini tuzing. [5]
  • Ushbu sohadagi eng yaxshi modellar, fotosuratchilar va stilistlar bilan tanishish va o'rganish haqida hech qanday zarar bo'lmaydi. Masalan, dunyodagi birinchi katta o'lchamdagi model Melissa Aronson haqida bilib oling. Ushbu ma'lumotlarga ega bo'lgandan so'ng, siz sanoatning tashqi ko'rinishini aniqroq tasavvurga ega bo'lasiz. Bu, shuningdek, agentliklarni modellashtirishga jiddiy yondashayotganingizni va bu sizga vaqt ajratishga vaqt ajratganingizni ko'rsatadi. [6] X tadqiqot manbai
Kerakli materiallar va ko'nikmalarni egallash
Firibgarlardan saqlaning. Siz qidirayotgan agentliklarning obro'li agentlik ekanligiga doimo ishonch hosil qiling. Nufuzli agentlik nima ekanligini bilish uchun eng yaxshi agentliklarning veb-saytlariga tashrif buyuring. Agar kimdir sizni ko'rish uchun sizga oldindan to'lovni amalga oshirishni xohlasa, bu qizil bayroq va, ehtimol, firibgarlik agentligi. [7]
  • Hech qachon menejer yoki agentga "Lookbook" ning bir qismi bo'lish yoki sizga ish topish uchun pul to'lamang. Komissiyada qonuniy ishlaydigan va komissiya ular uchun sizga buyurtma berganidan keyingina olinadigan agentliklar.
  • Sizni targ'ib qilaman yoki sizni o'z veb-saytingizda bepul yoki pul uchun ro'yxatga olaman, deb aytadigan iste'dodni targ'ib qiluvchi va Internetdagi agentliklardan ehtiyot bo'ling.
Kerakli materiallar va ko'nikmalarni egallash
Sifatli modellashtirish portfelini ishlab chiqing . Rasmlar qiziquvchan ortiqcha o'lchamdagi model sifatida sizning rezyumeingizdir. Ba'zi sifatli sinov fotosuratlarini olishingizga ishonch hosil qiling. Sinov, bu modelning fotosuratchisi o'z portfelini suratga olish paytidir. Fotosuratga olish uchun professional bo'yanish rassomi va soch stilistiga ega bo'lish tavsiya etiladi. [8] Fotosuratchiga qarab, sifatli portfel portfelini yaratish uchun 200 dan 500 dollargacha mablag 'kerak bo'ladi. Siz ikkita asosiy fotosuratga ega bo'lishingiz kerak: bosh va tanadagi zarbalar.
  • Bosh rasm - bu sizning elkangiz va boshingizning fotosurati. Siz zarbada yalang'och yelkalarga ega bo'lishingiz mumkin yoki siz oddiy tank tepasi, engil kardigan yoki tugmadan pastga ko'ylak kiyishingiz mumkin. [9] X tadqiqot manbai
  • Tana zarbasi bu sizning figurangizni ko'rsatadigan to'liq uzunlikdagi zarbadir. Siz o'zingizning figurangizni, shuningdek sochlaringiz va teringizning ohangini aks ettiradigan kiyim kiyishingiz kerak. Ushbu zarbalarda nima kiyishni tanlashga oid sizning siyosatingiz soddaligi. Sizning kiyimingiz oddiy bo'lishi kerak, ya'ni bitta qattiq rang va logotiplar yo'q. Sochingiz va bo'yanishingiz ham juda sodda va tabiiy bo'lishi kerak. [10] X tadqiqot manbai
Kerakli materiallar va ko'nikmalarni egallash
Amaliyot. Ochiq qo'ng'iroqqa borishdan yoki portfelingiz uchun suratga tushishdan oldin mashq qilishingiz kerak. Amaliy mashg'ulot o'tkazish uchun siz tanangizning shaklini va qanday harakat qilishni bilishingiz kerak. O'zingizning yaxshi tomonlaringiz, yaxshi qirralaringiz va tanangizni ta'kidlaydigan shakllarni topishingiz kerak.
  • Sizning ko'zgu va yoritishingiz bu erda sizning eng yaxshi do'stingizdir. O'zingizning tanangiz shakllanishini o'rganish uchun ko'zgu oldida turing va sizning holatlaringizni mukammal darajada rivojlantirasiz. Yorug'likning har xil shakllari, ya'ni yorqin, xira, qizg'ish va rang bilan o'ynang, qaysi yorug'lik sizning teringiz ohangini chiqarishini bilib oling. Shuningdek, yuzingizning xususiyatlariga qaysi burchakni urg'u berishini ko'rish uchun, masalan, yuqorida, pastda, old tomonda, yon tomonlar bilan o'ynang. [11] X tadqiqot manbai
  • Ajratish uchun har doim oyoq-qo'llaringizni tanangizdan bir oz uzoqroq tutishni unutmang. Bu sizning oyoq-qo'llaringiz nozik va tonlangan degan xayolga olib keladi. [12] X tadqiqot manbai
  • Bo'yinni cho'zishni, jag'ingizni kameraga qarab yo'naltirishni unutmang va burun yonoqlarini "sindirishdan" oldin boshingizni qay tomon burishingiz mumkinligini bilib oling. Ushbu pozlarni o'zlarini tabiiy his qilguncha oyna oldida mashq qiling.

Agentliklarga murojaat qilish

Agentliklarga murojaat qilish
Ochiq qo'ng'iroqda ishtirok eting. Agentlikda ochiq qo'ng'iroqlar yoki kastinglar bor-yo'qligini bilib oling va bittasiga tashrif buyuring! Bundan tashqari, ushbu agentlik uchun o'ziga xos talablar, ya'ni nima olib kelishingiz va nima kiyishingiz kerakligini bilib oling. Masalan, eng yaxshi kiyimingizni kiying. Bu oddiy jinsi va tankning tepasi yoki oddiy ko'ylak bo'lishi mumkin. Hech narsa baland ovozda bo'lmaslikka harakat qiling.
  • Agentlik sizdan ikki yoki uchta eng yaxshi kiyimingizni olib kelishingizni so'rashi mumkin. Shuningdek, ular sizdan fotosuratlarning turli xil nusxalarini olib kelishingizni so'rashlari mumkin. Hech qachon asl fotosuratlaringizni ularga bermang, chunki odatda taqdim etilgan fotosuratlarni qaytarib olmaysiz.
Agentliklarga murojaat qilish
Elektron pochta orqali agentlikka murojaat qiling. Agar agentlikda ochiq kasting bo'lmasa, unda siz portfelingizni onlayn yoki elektron pochta orqali topshirishingiz mumkin. Odatda, siz faqat ikkita rasm, o'zingizning o'lchovingiz va sizga qanday murojaat qilishingiz mumkin.
  • O'zingizning ismingiz, bo'yingiz, vazningiz, büstü, kalçalaringiz va belingizning o'lchami, yoshi, soch rangi, ko'z rangi va aloqa ma'lumotlarini (telefon raqamingiz, elektron pochta manzilingiz va fotosuratlaringiz) orqangizga yozishni unutmang.
Agentliklarga murojaat qilish
Tarmoq. Agar siz ortiqcha o'lchamdagi model bo'lishga jiddiy yondashsangiz, tarmoq muhim ahamiyatga ega. Eng yaxshi agentliklar ishtirok etadigan yig'ilish tadbirlarida yoki konferentsiyalarda qatnashishga harakat qiling. Siz o'zingizni ularning vakillari bilan tanishtirishingiz va agentlik bilan tanishishingiz mumkin. Tarmoq sizga boshqa ortiqcha o'lchamdagi modellarni kutib olish imkonini beradi. Agar siz boshqa modellar bilan aloqa o'rnatishga qodir bo'lsangiz, unda siz boshqa agentliklar bilan aloqalarni o'rnatishingiz va ushbu sohada qanday qilib muvaffaqiyatga erishishingiz mumkinligi haqida ichki maslahatlar olishingiz mumkin.
  • Agentlik yoki uning vakili bilan gaplashganda doimo professional bo'ling. O'zingizni tanishtiring va ularga o'zingiz haqingizda bir oz aytib bering, masalan "Salom, mening ismim Jennifer Ouens. Men modellashtirish sohasida bir yildan beri shug'ullanaman, lekin men o'z qarashlarimni boshqa yo'nalishga qaratmoqchiman. o'zimning ma'lumotimga va rasmlarimni siz bilan qoldirsam bo'ladimi? " Yoki: "Salom, mening ismim Jennifer Ouens. Men sizning agentligingiz haqida juda ko'p narsalarni eshitganman (ehtimol agentlik bu erda ishlaydigan ba'zi fotosuratchilar va stilistlarni nomlashingiz mumkin) va men ushbu agentlik bilan ishlash imkoniyatiga ega bo'lishni xohlardim. Ma'lumotlarimni va portfelimni siz bilan qoldiramanmi? "
Meni malakali yoki yo'qligimni qanday bilishim mumkin?
O'zingizning qo'lingiz bilan qilish juda qiyin. Kattaroq o'lchamdagi modellar uchun agentlikka murojaat qiling va nimani qidirayotganingizni so'rang.
Agar agentlik menga "bog'lanishga" harakat qilsa, qanday ayta olaman?
Agentlikka qo'shilish uchun hech qachon hech narsa to'lamang. Nufuzli agentliklar ulanish badali / veb-sayt to'lovini ololmaydilar / portfelni suratga olish uchun ko'p pul to'lashga majbur qiladilar. Agar agentlik sizni xohlasa va u qonuniy agentlik bo'lsa, u sizni bortga olib chiqish uchun hech qanday haq to'lamaydi.
Nufuzli agentlikni qanday topasiz?
Bir nechta onlayn qidirib ko'ring va ular uchun sharhlarni topishingiz mumkinmi. Yaxshi sharhlarni o'rganing va o'zingiz yoqtirgan kishilar bilan bog'laning.
Men qaysi yoshda namuna olsam bo'ladi?
Har qanday va barcha yoshdagi modellar mavjud.
Agar zarb qilsam, ortiqcha o'lchamdagi modelga aylanishim mumkinmi?
Aslida, ha. Faqat zarb bo'lmagan modellar uchun ish joylari bo'lishi mumkin bo'lsa-da, aslida "alternativ" yoki "qirrali" ko'rinishga ega modellarni afzal ko'radiganlar ham ko'p.
Plyus o'lchamlarini modellashtirish uchun 30 yosh katta?
Yo'q, albatta. Yigirmanchi yillarning o'rtalari yoki boshlari idealdir, ammo 30 yosh hech qachon hech narsaga yaramaydi.
Agar men kattaroq bo'lsam va ko'kragimga va ko'kragimga cho'zilgan izlarim bo'lsa, menda model bo'lishga hali ham imkon bormi?
Bu joylarda deyarli barcha urg'ochilar strech belgilariga ega, ayniqsa ular uzun bo'yli va / yoki egri bo'lsa. Ko'pgina ortiqcha o'lchamdagi modellar, ko'plab "oddiy" yoki "tekis o'lchamdagi" modellar singari, ma'lum bir strech belgilariga ega. Agar u juda og'ir bo'lmasa, tashvishlanish uchun hech qanday sabab yo'q. Aksariyat kompaniyalar baribir fotosuratlaridagi yorliqlarni bosib o'tishga moyildirlar.
Plyus o'lchamdagi model bo'lish uchun semirishim kerakmi?
Bu semiz bo'lish emas. Siz o'rtacha BMI yoki tana yog 'foiziga ega bo'lishingiz mumkin va 10-14 gacha bo'lishingiz mumkin. Muvaffaqiyatli plyus o'lchamdagi modellarning aksariyati sog'lom va ishlamaydi, ammo kerakli hajmni saqlab turadi.
Men bor-yo'g'i 5 '3 ", lekin men 14 o'lchamman. Men ortiqcha o'lchamdagi model bo'lishim mumkinmi?
Modellashtirish sohasi tez sur'atlar bilan o'zgarib bormoqda, shuning uchun siz biron bir ishga qabul qilinishingiz mumkin. Agar siz modellashtirmoqchi bo'lgan kompaniyangiz bo'lsa, ular to'g'ridan-to'g'ri arizachilarni qabul qiladimi yoki ularning talablari nimada ekanligini bilib oling.
Namuna bo'lish uchun necha yoshda bo'lish kerak?
Siz modellashtirishni yigirmanchi yigirmanchi yoshning o'rtalaridan boshlab boshlashingiz kerak.
Agar men ortiqcha ehtiyojlarga mos keladigan model bo'lishim kerak bo'lsa, nima qilishim kerak, ammo menda alopesiya bor?
Qanday qilib ortiqcha kattalikdagi erkak modeliga aylanaman?
Men ortiqcha vaznli ayolman. Men boshqa ayollar o'zlarining kattaroqligi sababli xunuk emasliklarini tushunishlari uchun men modellashtirishni boshlamoqchiman. Qanday boshlashim mumkin?
Agar hali o'spirin bo'lsam, qanday qilib ortiqcha o'lchamdagi modelga aylanishim mumkin?
Men har qanday yoshda ortiqcha o'lchamdagi modelga aylanishim mumkinmi?
Modellashtirish sizga to'g'ri keladimi yoki yo'qligini bilish uchun sanoat va agentliklarni o'rganing.
Tanangizga ishonch hosil qiling!
Hech qachon portfelingiz uchun rasmlarga ko'p pul sarflash haqida gaplashmang.
Radio orqali eshitadigan yoki gazeta yoki jurnallarning orqa tarafidan ko'radigan model qidiruvlaridan xabardor bo'ling. [13]
gfotu.org © 2020