Ishni yo'qotishda qanday qilib munosib bo'lish kerak

Ishdan bo'shatish - bu yollash kabi odatiy jarayon, ammo biz bu haqda o'ylashni yoqtirmaymiz. Tanaffuslar paytida ish yo'qotish ehtimoli ko'proq, chunki odamlarni ishga olishdan ko'ra ishdan bo'shatish odatiy holga aylanadi. Har doim cho'ziladigan martaba trayektoriyalarining muqarrar qismiga aylanib, ish qobiliyatini yo'qotishni o'zingizning ish qobiliyatingiz yoki qobiliyatingizning ko'rsatkichi (yoki bu narsalarning etishmasligi) sifatida ko'rishni emas, balki qadr-qimmat bilan qanday qabul qilishni o'rganish juda foydali bo'lishi mumkin. Ishni yo'qotish hech qachon yoqimli bo'lmasa-da, ishdan bo'shatish sizning hayotingizda yangi bir narsaning boshlanishi bo'lishi mumkin va ishdan bo'shatish paytida obro'li bo'lish sizning obro'ingizni saqlab qolish va kelajakdagi imkoniyatlaringizni yanada yorqinroq qilishning bir usuli bo'lishi mumkin. Keyingi ishingizni egallash oldingi ishingizni qanchalik yaxshi bajarishingizga bog'liq. Shuning uchun, agar ishdan mahrum bo'lish o'limga o'xshash bo'lsa, qadr-qimmat bilan o'lishga harakat qiling (martaba bo'yicha oqilona), chunki agar qilsangiz, tezroq tiklanasiz va tiklanasiz.
Vaziyatni qabul qiling. Haqiqat shundaki, sizning ishingiz o'zingizning tanlovingizdan o'tmagan bo'lishi mumkin, ammo siz buni yo'qotish sifatida emas, balki o'tish davri sifatida ko'rishni tanlashingiz mumkin. Har bir inson martaba maqsadiga ega bo'lishi kerak, u har qanday shaxsiy ishni engib chiqadi. Shunday qilib ko'rilgan, yo'qotish siz tanlamaganingiz uchun og'riqli bo'lsa-da, ish yo'qolishi bu martaba maqsadlarini amalga oshirishning yagona manbai sifatida emas, balki butun martaba yo'nalishi bo'yicha davom etishning bir qismi sifatida ko'rib chiqilishi mumkin. . Bitta ish sizni yakka martaba tanlashingizga olib borolmaydi maqsadlar ; aksincha, yo'qolgan ish - bu sizning martaba muvaffaqiyatingizga qadam qo'ygan qadam. Va endi sizning xohlagan yo'nalishingizda olib boradigan keyingi qadam va keyingi ishlar qatoriga oyoqlaringizni qo'nishini topish vaqti keldi.
  • Qabul qilish jarayonining bir qismi sizning o'zingizning hurmatingizni saqlab qolish bilan bog'liq. Yo'qotishdan haqli ravishda g'azablanib va ​​xafa bo'lishingiz mumkin, agar uzoq vaqt davomida shunday hissiyotni davom ettirsangiz, oyog'ingizga qaytib, yangi ish qidirish imkoniyatini kamaytirasiz. Buni siz xalaqit berolmaydigan narsa sifatida ko'rishga harakat qiling, chunki buni qila olasiz. Va buni boshqa birovning aybi sifatida ko'rishdan saqlaning; Bu yaxshi bo'lishi mumkin, lekin ayblash shaxsiy holatingizni yaxshilamaydi.
Eshikni ochiq qoldiring. Ketayotganda, buni o'zingizning ishingizda bo'lgan vaqtingiz va birga ishlagan hamkasblaringiz uchun hurmatni aks ettiradigan tarzda qiling. Xavfli chiqish, stolingizni ko'tarish, xo'jayinning eshigiga chirigan tuxum otish yoki blog sahifangizda qasos bilan gapirish degani emas. Bunday salbiy harakatlar sizni xafa qilish uchun qachon kelishi mumkinligini hech qachon bilmaysiz. Ba'zi hollarda firma, agar ishingiz yaxshilanib, o'zingizning xohishingizni istamasangiz, sobiq ishchilarni qayta yollashi mumkin obro'si qoralangan!
  • O'zingizning hissangiz va ish beruvchingiz evaziga olgan narsalaringiz haqida ijobiy narsalar haqida gapiring. Bu shunchaki jamoat sohasida yaxshi taassurot qoldirish emas; shuningdek, ishdan bo'shatilganingiz uchun minnatdor bo'lishingizni va ish davomida erishgan va o'rgangan narsalaringiz keyingi ish topishingizga qanday yordam berishini eslatib qo'yish haqida.
  • Sizning omma oldida qilgan bayonotlaringiz ishlayotganda yoki qaror qabul qilganda doimo kompaniyaning manfaatlarini hisobga olganligingizni aks ettirishi kerak.
  • Faqat yaxshi kunlar haqida gapiring. O'zingizni salbiy tomonga sudrab borishdan nima foyda? Bu sizni yomon his qiladi va bu sizni g'azabda yoki o'zingizga achinishda ushlab turadi. Umuman olganda, eng yaqin va eng azizingiz bilan sodir bo'lgan voqealarga ishongingiz keladi, chunki ish yo'qotish dahshatli, ammo ish yo'qotish haqidagi qayg'u sizni boshqalar bilan ishlaydigan yagona usulga aylantirmaydi yoki ular sizni yaqin orada siz uchun yaroqli holga keltiradi.
  • Adolatsiz munosabat va shunga o'xshash narsalar to'g'risida har qanday fikrlarni kesib tashlang. Bu iflos kirlarni nafaqat salbiy tarzda ifloslantirishi, balki sizning sobiq ish beruvchingizga qarshi da'vo qo'zg'atish ehtimolini xavf ostiga qo'yishi mumkin, agar haqiqatan ham siz qayta tiklanishingiz yoki ishdan bo'shatilganingiz uchun kompensatsiya olinishi mumkin bo'lsa. Ochiq aytilgan salbiy narsalar qancha kam bo'lsa, shuncha yaxshi; yuridik maslahatchilaringiz yoki kundaliklaringiz uchun ma'lumotlarni saqlang.
Ko'priklaringizni yoqmang. Yaqinda ishlaydigan sobiq ish beruvchingiz bilan gaplashish juda oson, ammo buni amalga oshirish ko'priklarni abadiy yoqib yuborishi va shu sohada ishlayotgan boshqa sohadagi odamlarning taassurotlariga ta'sir qilishi mumkin. Dunyo kichkina va sizning oldingi tashkilotingizning raisi va kelajakdagi tashkilotning raisi ba'zi bir tashkilot yoki xayriya tashkilotida bitta boshqaruv organi yoki kengashning a'zosi bo'lishi mumkin. Oldingi kompaniyangiz raisi yoki direktori sizning kelajakdagi ish beruvchingiz bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Aslida, bizning dunyomizning o'zaro bog'liqligi oshib borishini hisobga olgan holda, hatto o'tish joyida bo'lsa ham, biron bir yo'lda aloqa bo'lishi mumkin, shuning uchun oldingi ish beruvchingizni xafa qilmaslik bilan o'z manfaatlaringiz haqida to'liq g'amxo'rlik qiling.
  • Unutmangki, Internetda qolgan narsa u erda qoladi va turlar ham amalga oshiriladi. Internetda ish yo'qotish haqida qanday yozayotganingizga juda ehtiyot bo'ling. Masalan, o'zingizni qanday his qilayotganingizni yoki o'zingizni qanday his qilayotganingizni tushuntirish vaziyatingizdagi boshqalarga haqiqatan ham yordam berishi mumkin, ammo xo'jayiningizni nomlash va unga bir tekis so'zlarni chaqirish sizga hech qanday foyda keltirmaydi. Internetda ish yo'qotishni muhokama qila olmasligingiz emas, balki uni qanday muhokama qilish haqida. O'zingizning aql-idrokingizdan va odobingizdan foydalaning!
  • Agar siz o'zingizni yaramas deb his qilsangiz, bu oddiy xushmuomalalik haqida o'ylang. Hech kim bu haqda gapirishni xohlamaydi va sizning kelajakdagi ish beruvchingiz boshqacha emas - ular sizning oldingi ish beruvchiga nisbatan shikoyatlaringizni eshitsalar, siz uchun yomon narsalar yuz berganda, sizda "yomon odatlar" borligidan tashvishlanishadi. Ha, siz g'azablanib, xafa bo'lishingiz va xiyonat qilishingiz mumkin, lekin bu sizga boshqalarni gapirish yoki la'natlash orqali yo'qotishni ko'paytirishga yordam bermaydi. Yo'qotishni omma oldida muhokama qilayotganda chiziqni diqqat bilan kuzatib boring va dalillarga sodiq qoling.
Soxta ayblovlarga qarshi turing. Bu juda kamdan-kam hollarda ro'y beradigan bo'lsa ham, bu sodir bo'ladi, ayniqsa qo'rquv muhitida, ko'chirilganlarni ayblash osonroq, chunki bu kompaniya oldida kimdir javobgarlikni olishdan ko'ra. Biroq, sizning yaxshi ismingizning bunday suiiste'mol qilinishi, bir sohada ishlaydigan boshqalarning qarorlariga zarar etkazishi mumkin va ular sizni yollashga harakat qilganda, sizga kerak bo'lishi mumkin. o'zingiz uchun turing yoki biron bir tarzda havoni tozalash uchun. Tashkilotlar ba'zan o'z harakatlarini oqlash uchun ishdan bo'shatilgan xodimlar to'g'risida yolg'on xabarlar tarqatishadi. Agar siz bu qurbon bo'lsangiz, voqealarning to'g'ri versiyasi bilan darhol javob bering. Bu haqda jasur va baland bo'ling. Siz tomondan sukut saqlash ular yolg'onni tasdiqlaydi. Kechiktirilgan javob ham bevosita ta'sir ko'rsatmaydi, chunki odamlar sizning sobiq ish beruvchining versiyasiga ishonishgan.
  • Buni yolg'iz qilishingiz shart emas. Sizdan foyda ko'rishingiz mumkin bo'lgan xodimlarning advokatlari, yuridik maslahatchilar, maslahatchilar, kasaba uyushma vakillari (ba'zi hollarda) va inson resurslari yo'nalishlari mavjud. Yomon deb o'ylamang; yordam so'rang.
So'nggi yutuqlaringizni ta'kidlang . Oldingi ishingizdagi so'nggi yutuqlaringiz haqida gapiring. Bu sizning xatolaringiz haqida rahbariyatdan yoki hatto hamkasblaringiz tomonidan kelib chiqadigan har qanday hikoyalarni bostiradi. Bundan tashqari, bu sizning ishingizdan keladigan yaxshiliklarni qutqarish jarayonining bir qismidir, shuning uchun siz bo'lajak ish beruvchilarga yangi ishingizga olib kelishingiz kerak bo'lgan ajoyib yutuqlarni tushuntirishga tayyor bo'lasiz. Ushbu nurda yo'qolgan ish haqida qanchalik tez o'ylay boshlasangiz, shunchalik tez tiklanasiz va o'zingizni orqaga qaytarish osonroq bo'ladi. ish ovi , munosib va ​​bajarilgan his.
  • O'zingizning ish tajribangizni qanday qilib boshqalarga taqdim etishingiz haqida yaxshilab o'ylab ko'ring - kimningdir oldingi ishining dahshatli yoki yomonligi haqida shikoyat qilganini eshitish hech kimga yoqmaydi, chunki u ko'pincha odamlarning o'z tajribalariga juda yaqin tushadi, shuningdek, jahldorlik va yomonni eng yaxshi qila olmaslik kabi. vaziyat.
  • Agar siz oxirgi ishingiz haqida biron bir yaxshi narsa ayta olmasangiz, uni do'stlaringiz, sobiq hamkasblaringiz yoki boshqa odamlar bilan munozara mavzusi sifatida ko'tarmang. Mavzuni o'zgartiring!
Xatolaringizni tan oling va ulardan o'rganing. Xatolaringiz haqida halol bo'ling va ulardan o'rganganingiz haqidagi haqiqiy taassurotni yarating. Agar sizning ishingiz (yoki bajarilishi taqiqlangan) natijasida ishdan bo'shatish bo'lsa, ushbu o'tish vaqtidan foydalanib, ish unumdorligingizdagi kamchiliklarni ko'rib chiqing va sizga kerak bo'lishi mumkin bo'lgan ta'lim sohalarini yaxshilang. Bu kelajakdagi ish beruvchilarga xodimning ish hayotida muhim bo'lgan ikki jihatini o'zgartirishga va o'rganishga tayyor ekanligingizni ko'rsatadi.
Vaqt o'tishi mumkin bo'lgan, ammo harajatlarni kamaytiradigan bo'lsa, ideal ish emas. Ba'zan sizning martabaingizni aylanib o'tish kerak bo'ladi, chunki to'lovlar to'lanishi kerak va oziq-ovqat do'konlari to'ldirish kerak. Ba'zi odamlar uchun yo'qolgan ishingizdan yoki odatiy sohangizdan tashqarida bo'lgan narsadan kamroq narsani olish hayotdagi tushkunlikka olib keladi degan fikr bor. Ammo, muhtoj paytlarda ish topib, o'z printsiplaringizga beparvolik bilan o'tirishdan yaxshiroqdir. Agar siz martaba umumiy maqsadlariga diqqat bilan qarashni va vaqtincha ish qilishni xohlasangiz, aslida u kabi qilishni xohlamasligingizni ta'minlasangiz qadam bosuvchi tosh yoki a ushlab turish shakli to'sqinlik o'rniga, siz oxir-oqibat o'zingiz qilishni xohlagan ishlarga o'girilib, ko'zingizni yummaysiz. Siz bo'lganingizda odatni tashlamoq va o'zingizni biron narsa yiqilib ketishga loyiq emas deb baholang, shuning uchun o'zingizga ishonch hosil qiling va inoyat bilan ushbu o'tish bosqichida harakat qilishni davom eting. Agar siz ular ustida ishlashda davom etsangiz, ishlar yaxshi bo'ladi.
Ishsiz kasaba uyushmalariga yoki tashkilotlarga qo'shiling.
Hech qachon sobiq ish joyingiz yoki hamkasblaringizga tahdid sifatida qaralishi mumkin bo'lgan hech narsa aytmang va blog yuritmang. "Meni ishdan bo'shatishganidan afsuslanishadi."
Kundalik tartibingizni iloji boricha normal holatga keltiring. Bir kun uxlamang, turing va harakatlaning. Agar siz sport zaliga a'zo bo'lolmasangiz, piyoda sayr qiling. Fast tamaddi qilishga va shirinliklarga oson boring. Suhbatga chaqirilganda, sizning kostyumingizga mos kelishni xohlaysiz.
Agar siz ruhiy tushkunlik, tashvish, stress va / yoki o'z joniga qasd qilish hissiyotlariga duchor bo'lsangiz, darhol yordamga murojaat qiling. Siz yakka o'zi yoki superqahramon bo'lishingiz kutilmaydi. Agar yolg'iz kurashish ko'nikmalarini topa olmasangiz yoki tubsizlik tubiga tushib qolsangiz, ishingizni yo'qotishingiz sizga zarar etkazishi va sizga zarar etkazishi mumkin. Imkoniyatingizni sabotaj qilmasangiz, yana ishlaysiz. Qovoqdan o'tish va silliq o'tish uchun professional yordam so'rang.
Agar siz adolatsiz ravishda ishdan bo'shatilgan deb hisoblasangiz, iloji boricha tezroq yurist bilan maslahatlashing. Iloji boricha ko'proq yozuvlarni saqlang va hatto elektron pochta xabarlari, eslatmalar va hokazolaringiz bo'lmasa ham, ishdan bo'shatilganingizdan keyin hamma narsani yodda saqlang. Vaqt o'tgan sayin, narsalarni aniq eslab qolish qiyinlashadi, ayniqsa sizning salbiy his-tuyg'ularingiz voqealarni sizning xotirangizda o'zgartirishga imkon bersangiz. Voqealar va muammolarning xronologiyasini aniq yozib olish sizning yuridik maslahatchilaringizga sizning harakatlaringiz borligini va ular sizga yordam bera olishlarini tezda aniqlashga yordam beradi. Shuningdek, agar siz hisob-kitob va / yoki sud jarayonlarini boshdan kechirsangiz, sizga psixologik yordam ko'rsatishingiz qat'iy tavsiya etiladi, chunki ular sizga oson bo'lmaydi.
gfotu.org © 2020